Impacto na vida familiar

A palavra “inflação” tem sido motivo de insónias, stress e ansiedade para a maioria das famílias portuguesas, o medo inconsciente instaura-se na mente da maioria dos indivíduos devido ao aumento das prestações das habitações, a subida dos preços dos bens essenciais, eletricidade, combustíveis, entre outros, têm empurrado os portugueses para uma profunda insegurança.

A inflação tem acarretado um grande impacto até na qualidade de vida dos portugueses pois a maioria, para fazer face às despesas, começa a restringir-se em áreas relacionadas com o lazer, como viajar, ir a um restaurante, cinema, o que diminui a convivência social, entre outros.

Foco no problema ou na solução?

Lidar com o princípio da incerteza é um desafio do Ser Humano, este necessita de uma autorregulação emocional diante da enorme ansiedade!

Após uma pandemia, o início de uma guerra e agora a inflação dos preços, é como se os portugueses estivessem a viver constantemente provações que geram um enorme desgaste psicológico, no entanto, a ansiedade pode ser um indicador de energia interna, se for usada como uma força para agir proactivamente reformulando as suas ações comportamentais diante das finanças e a sua relação com o prazer da vida.

É fundamental para a saúde mental que possa partilhar as suas preocupações e pensamentos sobre o tema, não criando um evitamento, mas enfrentando de uma forma saudável e procurando soluções financeiras e de bem-estar.

Qual o impacto da ansiedade gerada pela inflação no seio familiar?

Esta instabilidade e ameaça constante podem também agravar quadros de ansiedade e depressão pré-existentes, aumentar ou intensificar conflitos familiares e levar a um maior isolamento social.

Como é a sua relação com o dinheiro?

A ansiedade financeira é um problema real, desta forma, a promoção da saúde mental na conjetura atual é apontada como fundamental, no sentido de promover a aquisição de estratégias de coping, de autoregulação emocional não só de forma individual, mas também sistémica para que a família possa lidar de forma mais saudável possível com os desafios do presente.

A sua família vive virada para o problema ou para a solução?

Para marcações:

919 879 957 ou clinicasolucoesplus@gmail.com

Faz a tua marcação de consulta/sessão: Link: https://clinicasolucoesplus.pt/marcar-consulta-v2