Todos somos diferentes, é algo indiscutível. Tal significa que possuímos características diferentes uns dos outros e que, no seu conjunto, transparecem a nossa personalidade única. É esse fator diferenciador que confere variabilidade ao ser humano, tornando-o irrepetível. Algumas pessoas são mais extrovertidas, outras mais introvertidas. Algumas necessitam de aventura e desafio na sua vida, outras preferem o comodismo e a rotina. Outras há, ainda, que preferem trabalhar sob pressão e com limitação de tempo, ao contrário das que preferem fazê-lo com planos bem definidos e calendarizados ao mais ínfimo pormenor. Algumas pessoas são muito sociáveis, fazendo amigos e estabelecendo contactos com grande facilidade. No entanto, existem também pessoas que não o são e que têm grande dificuldade na dimensão social, sendo mais tímidas. Mas, serão apenas tímidas? Ou é algo mais?   

Podem ser, de facto, pessoas mais tímidas e com menos apetência social. No entanto, podem também ter Fobia Social.

A Fobia Social é uma perturbação em que a pessoa em causa sofre com medo e ansiedade muito intensos relacionado com determinadas situações sociais ou em que podem ser alvo de avaliação pelos outros. Por esse motivo, incluímo-la nas perturbações da ansiedade. É importante dizer-te que este medo e ansiedade existem num nível extremamente intenso e desproporcional ao perigo real da situação. Podemos, assim, dizer que a fobia social é muito mais que timidez. A pessoa vivencia estas situações com tanto sofrimento e angústia que, com frequência, passa a evita-las (por exemplo, isolar-se das pessoas, não sair de casa, despedir-se do emprego, desistir de um curso académico).

O diagnóstico precoce é fundamental, uma vez que, com frequência, estes comportamentos de evitamento, para além do sofrimento e ansiedade inerentes, trazem grandes consequências no percurso pessoal da pessoa. Não devemos ignorar nem normalizar estes comportamentos e estes sinais, associando sempre a timidez. Se conheces alguém que manifeste estes sinais, ou se tu próprio vives o teu dia-a-dia desta forma, procura-nos com a maior brevidade possível.

Queremos, e podemos, ajudar-te!

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