O que é a violência no namoro e como a podemos superar?

A violência no namoro caracteriza-se por um padrão de comportamentos disfuncionais e negativos, onde um dos parceiros exerce poder sobre o outro com o intuito de dominar e controlar. Este controlo manifesta-se através de várias formas de violência, incluindo física, psicológica, económica e/ou sexual.

É importante salientar que não se trata de uma simples discussão ocasional, mas de um comportamento sistemático e repetitivo que visa subjugar o parceiro.

Inicialmente, os comportamentos de domínio podem ser subtis, mas tendem a intensificar-se ao longo do tempo, tornando-se cada vez mais disfuncionais e prejudiciais.

As consequências para as vítimas são numerosas e profundamente impactantes, podendo levar ao desenvolvimento de problemas como ansiedade, depressão, comportamentos de oposição, raiva, agressividade dirigida a si próprios ou a outros, confusão mental, despersonalização, desrealização, diminuição da capacidade de autocontrolo e comportamentos de autopunição.

Muitas vezes, é o surgimento destas questões que leva as vítimas a procurarem ajuda, embora os comportamentos de violência e controlo na relação possam ser erroneamente percebidos como normais.

A psicoterapia integrativa desempenha um papel fundamental na recuperação das vítimas de violência no namoro. O processo psicoterapêutico foca-se não só nas consequências emocionais e psicológicas, mas também na libertação da relação abusiva e na compreensão do grau de disfuncionalidade que esta acarreta para a vida da vítima.

Um dos maiores desafios é a aceitação de que se foi vítima de violência, sendo comuns sentimentos de arrependimento e revolta por ter tolerado e normalizado comportamentos abusivos.

A psicoterapia integrativa auxilia no processo de cura interna, ajudando a vítima a aceitar o passado e a perspetivar um futuro livre de padrões dolorosos, promovendo a procura por relações saudáveis e equilibradas.

Se se identifica com esta situação, é crucial procurar ajuda. Não tolere comportamentos abusivos; valorize a sua liberdade e bem-estar.

Na Clínica SoluçõesPlus, estamos disponíveis para apoiar e orientar neste processo de recuperação. Conte connosco para o ajudar a reconstruir a sua vida e a encontrar o caminho para relações mais saudáveis e satisfatórias.

Contacte-nos, nós podemos e queremos ajudá-la/o.