O Módulo II do Curso Competências para Reinventar-se vai acontecer nos dias 7 e 8 de Dezembro, com a temática “Acelerar as novas possibilidades”.
Facilitador: Dr. Moura Mendes, psicólogo e gestor de alta performance.
Conteúdo Programático:
⁃ O que é a amnésia do Self;
⁃ Como mudar a sua vida de dentro para fora;
⁃ A importância de um caminho da entrega plena;
⁃ Anatomia da consciência humana;
⁃ Os 7 passos de renascer;
⁃ A chave para a mudança/ Como gerir a mudança e o risco;
⁃ Os 5 momentos de inovação Ágil : Em primeiro lugar os de “ação” e estes referem-se a ações ou comportamentos específicos que desafiam a auto-narrativa problemática. Em segundo lugar vem os momentos de “reflexão”, que consistem em pensamentos, sentimentos, intenções ou outros produtos cognitivos não relacionados com a auto-narrativa problemática. Em terceiro temos os de “protesto” e contém novos comportamentos (como de ação) e/ou pensamentos (como de reflexão) que desafiam a auto-narrativa problemática, representando uma rejeição dos seus pressupostos. Em quarto temos os de “reconceptualização” e caracterizam-se por uma descrição do processo de mudança a um nível meta-cognitivo. A pessoa não só manifesta pensamentos e comportamentos fora da esfera da narrativa problemática, mas também compreende os processos envolvidos nesse movimento de mudança. No final temos os de “desempenho” de mudança, que referem-se a novos objetivos, experiências, atividades ou projetos que decorrem da mudança;
⁃ Como substituir o discurso interno da `culpa inconsciente’, `autopunição inconsciente’ e as `decisões limitantes’ pelo diálogo interno da responsabilidade e do compromisso;
⁃ Qual a sua estrutura psíquica? E como conquistar a flexibilidade e estabilidade;
⁃ Como se relacionam os `7 estados de humor’ e os `5 traços da personalidade’ nos vários contextos da sua vida;
⁃ Onde e quando o seu temperamento e os traços de carácter interferem na sua vida;
⁃ Qual a relação entre os seus ‘esquemas mentais’ e o seu tipo de personalidade;
⁃ Como criar resiliência;
⁃ Como fazer escolhas e construir objetivos;
⁃ Como medir rápido, aprender rápido e construir rápido;
⁃ Como você lida com as suas 6 sombras principais;
⁃ Como nascem as equações emocionais? Quais as equações emocionais que você constrói diariamente?
⁃ Quais os vampiros emocionais da sua vida? Como eles roubam a sua energia e a sua saúde e o que podemos fazer para os evitar?
⁃ Quais as 10 emoções de poder
⁃ Quais os `estilos de apego’ que impedem de reinventar
⁃ Os 10 factores para despertar o seu génio criativo;
⁃ Como são formados hábitos para atingir a excelência;
⁃ Como são formadas as crenças e como mudar as autocrenças;
⁃ Os 5 princípios fundamentais do sucesso da manifestação da sua nova versão;
⁃ Os 4 passos do viver fora da caixa;
⁃ Quais os superpoderes para transformar a frustração e o fracasso em sucesso e aprendizagem;
Exercícios individuais e em grupo
⁃ A jornada de alinhamento e de conexão com a essência;
⁃ O caminho do Self e atitude mental para o sucesso;
⁃ Exercícios de movimentos sistémicos saudáveis de “inclusão” do self;
⁃ Integração contínua e ritmo sustentável da cocriação do futuro alternativo, da causalidade futura e da lembrança do futuro;
⁃ Dinâmicas Points of You para a melhoria contínua, com Storytelling para criar fundações sólidas da aceleração de novas possibilidades.
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Contactos:
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