Violência doméstica: como compreender? A violência doméstica é um padrão de comportamentos violentos, ou outro tipo de abusos, por parte de uma pessoa contra outra. Tal como o próprio nome indica, este padrão ocorre em contexto doméstico, ou seja,...
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Falemos de autoestima. Usamos com frequência este termo. Precisas de melhorar a tua autoestima. Ela tem a autoestima muito alta. Mas, sabemos ao certo o que é? A autoestima é, especificamente, a avaliação que cada indivíduo faz de si...
Já ouviu falar da perturbação da compulsão alimentar? A comida é essencial à vida, é um facto indiscutível. É uma das necessidades básicas e, portanto, a nossa saúde está dependente dela. No entanto, nem sempre a relação com a...
Todos nós já perdemos algo, alguém. Todos, por esse motivo, já passamos por processos de luto. Tendencialmente associamos o processo de luto à morte. No entanto, o luto também pode existir por outros motivos, por outro tipo de perdas....
O nosso dia é, tendencialmente, cada vez mais agitado. Mais tarefas, menor tempo para executar cada uma delas, maior agitação psicomotora, maior inquietude interna. Nesse sentido, tem-se falado cada vez mais de mindfulness. Mas sabe o que é? Utiliza...
O casamento deve ser, na sua essência, uma base para a felicidade. Deve-nos preencher com amor mas também com estratégias, com ferramentas que nos tornem mais capazes de ultrapassar os problemas do dia-a-dia. O/a companheiro/a deve fazer parte da...
Quando falamos de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) associamos, tendencialmente, a crianças e adolescentes. No entanto, não representa a realidade. Os estudos indicam que o número de adultos com PHDA é, inclusivamente, superior ao de crianças e adolescentes....
