Distúrbios do Sono

Existem inúmeros distúrbios de sono, no entanto, uma grande parte está relacionada com dificuldades em adormecer ou permanecer a dormir, dificuldades em manter-se acordado, dificuldades para manter uma rotina saudável de sono ou comportamentos pouco comuns durante o sono, como pode ser o caso do sonambulismo. Seja qual for o distúrbio, a falta de uma boa noite de sono ou a dificuldade em manter-se em estado de vigília podem prejudicar em muitos aspetos a vida quotidiana do indivíduo, uma vez que, afetam a concentração, memória, as capacidades cognitivas assim como o estado de humor. Existem tratamentos para os distúrbios de sono que permitem que as pessoas tenham finalmente um sono tranquilo.